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11 Anzeichen dafür, dass Ihnen Vitamin B12 fehlt

Es ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers und wenn der Vitamin B12-Spiegel unter einem angemessenen Wert liegt, leidet unser Körper. Und es gibt Signale! Die Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren, stammen aus den Lebensmitteln, die Teil unserer Ernährung sind. Wenn sie nicht in der richtigen Dosis eingenommen werden, leidet […]

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Wie man das Immunsystem mit Lebensmitteln stärkt

Finden Sie heraus, welche Nährstoffe das körpereigene Abwehrsystem unterstützen und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind. Das Immunsystem, auch Immunsystem genannt, besteht aus einer großen Anzahl von Zellen und Molekülen, die dafür verantwortlich sind, ein eindringendes Mittel wie beispielsweise das Sars-CoV-2-Virus zu erkennen und eine Reaktion dagegen auszulösen. Die verschiedenen Komponenten des Immunsystems haben die […]

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Fütterung während der Schwangerschaft Casablanco

Die Qualität von Lebensmitteln ist wichtiger als ihre Quantität. Schwanger zu sein bedeutet nicht, zu zweit zu essen. Erfahren Sie alles über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sollte Eiweiß (Fisch, Fleisch, Eier, Käse, Soja, Gemüse und Nüsse), Kohlenhydrate (Brot, vorzugsweise ganze, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte) und Mineralsalze enthalten (Ei, Fisch, […]

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10 jodreiche Lebensmittel, die Sie in der Küche haben sollten

Das Verständnis der Funktion dieses Mikronährstoffs und die Kenntnis einiger jodreicher Lebensmittel sind wesentliche Schritte zur Bekämpfung dieses weit verbreiteten Mangels. Die Art des Salzes, das Sie in der Küche verwenden, kann den Unterschied zwischen einem Jodmangel oder der Deckung des täglichen Bedarfs dieses Minerals ausmachen, das seit der Schwangerschaft wichtig ist. Wenn Sie das […]

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Abnehmen? Besser schlafen? Siehe die richtige Teesorte für jeden Zweck

Der Infusionsspezialist zeigt Ihnen, wie Sie den für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Tee auswählen und gibt Ihnen Tipps zum Trinken des Getränks. Tees gewinnen mehr Platz unter Menschen, die nach gesünderen Nahrungsmitteln suchen. Laut einer Umfrage der Marktberatung Euromonitor werden weltweit jährlich rund 331 Milliarden Liter heißer Tee und 41 Milliarden Liter Eistee konsumiert. […]

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Finden Sie heraus, wie Cannabidiol bei der Behandlung von Covid-19-Patienten helfen kann

Die Substanz ist Teil der Zusammensetzung von Marihuana und kann in Form von Öl zur Bekämpfung verschiedener Krankheiten konsumiert werden. Auf der Suche nach Medikamenten, die dem menschlichen Körper helfen, die Invasion des Coronavirus zu bekämpfen, hat sich in klinischen Studien ein weiteres Mittel als vielversprechend erwiesen. Das Cannabidiol, einer der Bestandteile von Marihuana, das […]

Oclean X electric toothbrush Cleaning mode 734x549 1

Oclean X Pro: die intelligenteste elektrische Zahnbürste

Eine elektrische Zahnbürste mit Display und Schnellladung Elektrische Zahnbürsten sind die beste Lösung für eine gute Mundhygiene. In diese Produkte wird zunehmend Technologie integriert, die das Bürsten und die Vibrationen an jede Person und sogar an jeden Bedarf anpasst. Oclean X Pro ist eine der fortschrittlichsten Optionen auf dem Markt. Oclean entwickelt sich mit seiner […]

Was ist Zahnbruxismus?

Was ist Bruxismus? Bruxismus ist eine Störung, die durch unwillkürliches Zusammenbeißen und Zähneknirschen gekennzeichnet ist, wobei übermäßige Kräfte auf die Kaumuskeln ausgeübt werden, was zu Verschleiß der Zähne führt, der deren Integrität beeinträchtigen und die Mundgesundheit beeinträchtigen kann.Zwei verschiedene Formen von Bruxismus können in Betracht gezogen werden: Tag und Nacht. Die erste ist gekennzeichnet durch […]

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Die Vorteile von Avocados in Ihrer Ernährung

Warum sollten Sie Avocado in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen? Avocado ist eine Frucht mit zahlreichen Vorteilen. Reich an guten Fetten, einer unglaublichen Quelle an Mineralien und Energie, hilft es, den Cholesterinspiegel zu senken und ist ein guter Verbündeter für Haut, Augen und Haare. Es besteht kein Zweifel, dass Avocado ein Lebensmittel ist, das in die […]

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3 Gründe, um sicherzustellen, dass Sie genug Folsäure bekommen

Folsäure ist eine Voraussetzung für viele Ernährungsbedürfnisse, insbesondere für schwangere Frauen und Krebspatientinnen. Wenn Sie nicht in eine dieser Kategorien fallen, fragen Sie sich möglicherweise, welche Vorteile Folsäure für Ihre Lüge haben könnte. Sie fragen sich vielleicht auch, warum Sie Ernährungswissenschaftlern und Ihren Ärzten zuhören sollten, wenn es darum geht, Folsäure zu erhöhen oder Ihrer […]