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Warum nimmt der Haarausfall nach der Schwangerschaft zu?

postpartaler Haarausfall

Viele Frauen sind nach der Schwangerschaft von schwerem Haarausfall überrascht. Warum passiert es? Und ist es normal? Wann wird es passieren? Entdecken Sie es hier.

Es wird erwartet, dass zu bestimmten Jahreszeiten der Haarausfall alle zwei oder drei Monate zunimmt, was Teil des natürlichen Haarzyklus ist. Wenn Sie jedoch Mutter sind, haben Sie wahrscheinlich bereits in der Zeit nach der Geburt mehr Haarausfall als gewöhnlich erlebt.

Glücklicherweise können Sie aufatmen: Es ist ein normaler Prozess und nach einigen Monaten sollte der Sturz nachlassen. Es ist jedoch wichtig, wachsam zu sein und täglich darauf zu achten, dass die Unversehrtheit Ihres Haares erhalten bleibt und Sie versuchen, es zu kontrollieren.

Haare während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft produziert der weibliche Körper mehr Östrogen (weibliches Sexualhormon). Dieses Hormon hält das Haar in der Wachstumsphase und „verhindert“, dass es ausfällt. Deshalb neigen Frauen während der Schwangerschaft dazu, eine höhere Kapillardichte zu haben.

Was ist der Ursprung des postpartalen Haarausfalls?

Während der Schwangerschaft produziert der Körper einer Frau eine große Menge Östrogen, was darauf hinweist, dass mehr Haarfollikel in die Wachstumsphase (Anagenphase) des Haarzyklus eintreten. Das Haar „klebt“ dann in der Wachstumsphase. Nach der Entbindung lösen der hormonelle Ausgleich und die damit verbundene Abnahme des Östrogenspiegels eine Entwicklung in die telogene Phase (oder Ruhephase) aus, die in den nächsten 2-3 Monaten zu einem signifikanten Haarausfall führt. Es ist bekannt, dass dieses Ereignis eine der Hauptursachen für Haarausfall bei Frauen ist (Gravid Telogen Effluvium genannt).

Andererseits sinkt einige Monate nach der Geburt des Kindes der Östrogenspiegel der Frau und kehrt zur Normalität zurück. Folglich kehrt das Haar auch zu seinem normalen Zyklus zurück.

Bis zu 60% der Haare, die sich in der Wachstumsphase befinden, können in die Ruhephase eintreten, und ungefähr drei Monate nach der Geburt ihres Kindes leiden viele Frauen unter mehr Haarausfall als erwartet. Dies liegt daran, dass der als normal angesehene Haarausfall während der Schwangerschaft verschoben wurde und es vorkommen kann, dass er auf einmal auftritt, wobei sich die Haarfollikel verjüngen.

Der postpartale Haarausfall ist ein natürlicher Bestandteil der Genesung nach der Geburt

Der Haarausfall, der normalerweise nach der Geburt auftritt, ist jedoch nicht so schwerwiegend, dass er Nacktheit oder dauerhaften Haarausfall verursacht.

Obwohl der postpartale Haarausfall mehrere Monate andauern kann, ist das Phänomen völlig normal und reversibel.

Glücklicherweise ist der postpartale Haarausfall in den meisten Fällen vorübergehend und das Haar beginnt nach 6 bis 8 Monaten normal zu wachsen. Obwohl postpartaler Haarausfall keine medizinische Behandlung erfordert, kann eine eisen- und vitaminreiche Ernährung dazu beitragen, diese Art von Haarausfall zu verlangsamen und sein Wachstum zu fördern.

Die American Pregnancy Association empfiehlt zum Beispiel:

  • Vitamin B und / oder Biotinkomplex (Vitamin B7)
  • Eisen
  • Vitamin C
  • Vitamin E.
  • Zink
  • Omega 3 und Omega 6 – zusätzlich zu Vitaminen können Fisch oder Leinsamenöl vorteilhaft sein, da sie den idealen Fettsäurespiegel wiederherstellen und auch gesundes Haar fördern.

Wann nimmt der Haarausfall ab?

Dieses Phänomen ist normal und glücklicherweise vorübergehend. Gemäß Amerikanische Akademie für Dermatologie „Die meisten Frauen sehen, dass sich die Dichte ihrer Haare wieder normalisiert, wenn ihr Kind ein Jahr alt wird. Viele (…) schon vorher “. Das heißt, nach sechs bis 12 Monaten wird erwartet, dass sich die Haare der Frau wieder normalisieren und der Sturz abnimmt.

Achten Sie darauf, den Haarausfall nach der Schwangerschaft zu reduzieren.

Für gesünderes Haar und eine Verringerung des Haarausfalls in der Zeit nach der Geburt gibt es verschiedene Vorsichtsmaßnahmen, die Sie in Ihrer Routine treffen können. Mache Notizen:

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Hormonspiegel ausgeglichen ist. Sprechen Sie dazu mit Ihrem behandelnden Arzt.
  • Vermeiden Sie Frisuren, die an Ihren Haaren ziehen, wie Zöpfe oder Extensions.
  • Versuchen Sie einen kürzeren Schnitt, der nicht nur die Illusion vermittelt, dass Ihr Haar mehr Volumen hat, sondern auch weniger Pflege erfordert. Ein doppelter Vorteil für junge Mütter mit wenig Freizeit!
  • Nehmen Sie ein voluminöses Shampoo, da es Ihrem Haar die Illusion einer erhöhten Dichte verleiht.
  • Bevorzugen Sie einen Conditioner für feines Haar mit Formeln, die heller sind und kein Volumen aus dem Haar entfernen. Vermeiden Sie andererseits diejenigen mit intensiver Flüssigkeitszufuhr, die sehr „schwer“ sind.
  • Tragen Sie den Conditioner nur an den Enden auf. Wenn Sie es nahe an der Kopfhaut auftragen, sieht das Haar schwer und volumenlos aus.
  • Kaufen Sie eine feine Zahnbürste und kämmen Sie Ihr Haar sanft, besonders wenn es nass und daher zerbrechlicher ist.
  • Trocknen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser.
  • Wetten Sie auf eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, die Flavonoide und Antioxidantien enthält, die die Haarfollikel schützen und das Haarwachstum fördern.
  • Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt über Nahrungsergänzungsmittel. Es kann erforderlich sein, beispielsweise einen Komplex aus Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E oder Zink zu verschreiben.

Gibt es andere Gründe für postpartalen Haarausfall?

Wir nennen Telogen-Effluvium jeden Haarausfall, der aufgrund einer Zunahme der Telogenphase auftritt. Telogen Gravid Effluvium ist nur eine Art von Effluvium. Andere häufige Ursachen sind:

  • Eisenmangelanämie .
  • Infektionen
  • Größere Operationen.
  • Mangelernährung
  • Hypothyreose oder Hyperthyreose.
  • Medikamente: Betablocker, Antikoagulanzien, Allopurinol, Entzündungshemmer, Retinoide, Antimykotika, Propylthiouracil und Carbamazepin.
  • Emotionaler Stress
  • Seborrhoische Dermatitis.
  • Schneller Gewichtsverlust

Nichts hindert die Frau nach der Geburt daran, neben der Geburt noch andere Ursachen für das Telogen-Effluvium zu haben. Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache für Haarausfall in diesem Stadium das Ende des hormonellen Stimulus, der den Haarzyklus künstlich länger hielt.

Fragen Sie Ihren behandelnden Arzt, wenn …

Obwohl postpartaler Haarausfall ein natürlicher Bestandteil der Genesung nach der Geburt ist, Es ist wichtig, wachsam zu sein. S.Ein Besuch bei einem Dermatologen oder Arzt wird empfohlen, wenn der Haarausfall über einen längeren Zeitraum anhält.

Wie bereits erwähnt, bleibt der postpartale Haarausfall nicht über die Zeit bestehen, es sei denn, es handelt sich um bestimmte medizinische Probleme wie Eisenmangel oder Schilddrüsenerkrankungen. Einige der empfohlenen Medikamente sind während des Stillens möglicherweise nicht lebensfähig. In diesem Fall können Vitaminpräparate eingenommen werden, wenn dies von Angehörigen der Gesundheitsberufe empfohlen wird.

Wenn Sie ein Jahr nach der Geburt Ihres Kindes den Haarausfall weiterhin übertreiben, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Es gibt viele Gründe, die diesem Problem zugrunde liegen können, und es ist wichtig, eine korrekte Diagnose zu stellen, damit die Behandlung wirksam ist.

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